Es Lemang Yakult (Es Lecy dan Mangga dengan Yakult)

Umum Uncategorized

Mangga dan lecy dengan yakult adalah salah satu kombinasi rasa paling favorit yang disebut es lemang yakult. Jadi ketika memikirkan rasa untuk yakult. Cukup tambahkan mangga dan sisa bahan ke dalam kulkas, haluskan hingga halus dan bekukan! Hal ini tidak bisa lebih sederhana. Dan tidak akan mendapatkan yogurt beku yang dingin dan keras. Hal ini sudah mengujinya tiga kali lipat jadi memastikan hasilnya halus, enak dan enak.

Berbeda dengan kedai yoghurt yang kita kenal dan cintai, resep tidak sarat dengan pemanis dan perasa buatan. Hanya perlu 5 menit untuk membuatnya, dan jika mau, bahkan bisa memakannya langsung tanpa pembekuan.

Resep Es Yogurt Mangga dan Lecy hanya memiliki beberapa bahan sederhana misalnya buah, yogurt, madu dan rasa alami seperti lecy. Hal ini hanya mengandung gula alami yang berasal dari buah dan madu. Ini adalah suguhan yang bagus jika mencoba untuk meringankan beban dan mengurangi kalori.

Untuk resep Yogurt beku bebas susu atau vegan, ganti madu dengan agave dan gunakan yogurt bebas susu seperti yogurt kelapa.

Jika menyukai resep yogurt beku ini, juga punya resep bagus untuk Coklat dan Pisang , Stroberi , Adonan Kue , dan Nanas dan Kelapa.

Bahan-bahan Untuk membuat Es Lemang Yogurt

Untuk 3 Porsi

  • 1 Lecy sirup uk besar (567 gram)
  • 3 botol Yakult
  • 1 buah Mangga harum manis (ganti buah sesuai selera masing2)
  • 1 sdm Biji selasih
  • 3 sdm Sirup gula batu / sirup gula jagung (Optional)
  • Es batu secukupnya

Bahan Jelly:

  • 1 sachet Nutrijell (rasa disesuaikan dgn selera masing2)
  • 200 gram Gula pasir
  • 700 ml Air minum

Cara Membuat Es Lemang Yogurt

  1. Siapkan semua bahan yang akan dibuat
  2. Masak semua bahan jelly sesuai petunjuk yang tertera dikemasan. Dinginkan dan potong dadu. Sisihkan.
  3. Potong dadu buah mangga. Rendam biji selasih dengan air hingga mengembang, saring lalu sisihkan.
  4. Ambil wadah, campurkan leci, yakult, biji selasih, potongan jelly, potongan mangga dan sirup gula, aduk rata
  5. Tambahkan es batu pada saat hendak disantap (pada gelas / mangkuk masing2), agar rasa manisnya tetap pas.

 

Manfaat Buah Leci pada Es Lemang Yakult

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat leci, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan . Berikut ini informasinya.

  1. Mencegah penyakit kanker

Khasiat leci untuk tubuh dengan kandungan nutrisinya yaitu mencegah penyakit kanker. Buah ini akan membantu tubuh melawan kerusakan sel yang akan menjadi bibit tumbuhnya kanker pengganggu kesehatan tubuh.

  1. Membuat jantung lebih sehat

Manfaat leci untuk jantung adalah membuatnya sehat sehingga dapat bekerja dengan baik. Jantung yang sehat akan berfungsi optimal dalam memompa darah keseluruh tubuh. Aliran darah pun juga menjadi lebih lancar.

  1. Menyehatkan tulang

Khasiat leci untuk tulang yaitu menguatkan dan menyehatkannya. Tulang adalah bagian dalam tubuh yang penting sebagai pondasi atau rangka pembentuk tubuh. Tulang yang sehat bisa membantu beraktivitas lebih baik setiap hari.

 

Manfaat Buah Mangga pada Es Lemang Yakult

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat mangga, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan. Berikut ini informasinya.

  1. Mengatasi diabetes

Kandungan glikemik dalam buah mangga termasuk rendah, sehingga tidak akan membahayakan penderita diabetes. Glikemik yang rendah tidak akan memicu kadar gula dalam darah menjadi tinggi, sehingga bisa diandalkan sebagai makanan yang mampu mengatasi diabetes.

  1. Mencegah degenerasi macula

Khasiat mangga untuk mencegah degenerasi macula didukung oleh kandungan anti oksidan zeaxanthin yang mampu menurunkan kerusakan tubuh akibat degenerasi tersebut. Tentunya akan jauh lebih sehat dengan mengonsumsi buah ini.

  1. Mengatasi penyakit jantung

Manfaat mangga yang berikutnya adalah mencegah dan mengatasi penyakit jantung. Kandungan serat, vitamin dan kalium adalah perpaduan senyawa yang baik untuk menyehatkan organ jantung . Jantung yang sehat akan membuat tubuh juga sehat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *